სამზარეულო

ჭარხლის სალათი: ჩვენი საუკეთესო რეცეპტები

Pin
Send
Share
Send
Send


როგორ აირჩიოს ჭარხალი ბაზარზე?

აირჩიეთ ფუტკარი, რომელიც არის მცირე ან საშუალო ზომის და აქვს მშრალი კანი. ხანგრძლივი შენახვისთვის - ეს არის რამდენიმე კვირა - წაშლა და შეინახეთ ფოთლები ცალკე. შემდეგ გადაიტანოთ თითოეული ჭარხლის ქაღალდი პირსახოცი და მაღაზიაში მაცივარი.

როგორ მოვამზადოთ ჭარხალი?

Raw beets: კანი, დაჭრილი შევიდა ზოლები და ითვალისწინებდეს beets წელს ხარბ უჯრა და ნედლეული ბოსტნეული. თუ არა, მიიღოს თხელი მანდოლინი ნაჭერი ან პატარა ჩიპი ყველის grater to garnish სალათები ან სხვა კერძები.

შემწვარი ჭარხალი: ფურცლოვანი ფუტკარი ინდივიდუალურად ალუმინის კილიტაში და შემწვარი 400 ° F ზე საცხობი ფურცელი ერთი საათის განმავლობაში. მოდი და წაიღეთ კანი. Sprinkle დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და tarragon ან დაჭრილი chives მარტივი, მაგრამ გემრიელი თანხლებით.

მოხარშული ჭარხალი: კვერცხის ფხვნილი და ჩაასხით მათ ტენდერში (25-45 წუთი). შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, ფორთოხლის ნაზავი და მარილი მხარეს კერძი, ან დაამატეთ სალათებს ან შეზავებს.

გავიდნენ ჩვეულებრივი

  1. ჩადება სალათი მიერ ჭრის ჭარხლის ჯარიმა julienne, შემდეგ არომატი ეს კარგი vinaigrette საფუძველზე ფორთოხლის წვენი, balsamic ძმარი ან კაკლის ზეთი.
  2. გამოიყენეთ გახეხილი სტაფილო სტაფილოს ნამცხვარი!
  3. რატომ არ წვნიანი? საზ ქათმის ბულიონი ქათმის ბულიონში, რომელსაც თან ახლავს პრასი, ხახვი ან ხილი, როგორიცაა ვაშლი და მსხალი. შემდეგ სეზონი და liquefy ადრე ემსახურება ჩვეულებრივი იოგურტი ან არაჟანი.
  4. მოხარშული ნაკლებად თხევადი, ისიც გემრიელი ბადაგი, განსაკუთრებით კი თუ კამათელი, კამა ან ოხრახუში.
  5. ზეთისხილის, მარილისა და პილპურის შემდეგ ღუმელში შემწვარი, არარელეული და მთელი. (45-60 წუთი 250 ° C ან 475 ° F).

ზოგიერთი ჭარხლის სალათი რეცეპტები:

  • ჭარხლის სალათი კამათელი: საუკეთესო მაგალითია ხარბ ჯანმრთელობის კერძი, რაც გვაიძულებს თავს კარგად გრძნობს! გარდა ამისა, ჭარხლის ფოთლები გამოიყენება ამ სალათი.
  • სალათი პომიდორი, ჭარხალი და ბურტრატი: სასიამოვნო სალათი, რომელიც საშუალებას იძლევა შეავსოთ რამდენიმე სახეობის პომიდორი.
  • სალათი ყვითელი beets, სისხლის ფორთოხალი და ოსპი საქართველოს 3-ჯერ დღეში: მკვებავი და ვიტამინის რეცეპტი წარმოიქმნება მარილოუს მიერ.
  • ჭარხლის სალათი ახალი თხა ყველით, თაფლით და კაკალით მზარეული Danny St-Pierre: გარანტირებული წარმატება!
  • ჭარხლის სალათი და სტილინის ყველი: შექმნის მიერ Chef Chuck Hughes, რომელიც აერთიანებს მყარი ლურჯი ყველი და სატენდერო beets.
  • ყვითელი ჭარხლის სალათი, თხა ყველი vinaigrette ალექსანდრე ლოიზუუს მიერ: "სამზარეულო საშუალებას გაძლევთ სარგებლობდეთ სხვადასხვა არომატით, მაგრამ ასევე სავსე სუნი. კომერციული სპაგეტიანი სოუსით სუნი იქნებიან სახლი, როგორიც მოემზადე საკუთარ თავს, აღნიშნავს მზარეულს. კვება შეიძინა მზადაა, სწრაფად ხდება ერთფეროვანი. "
  • ჭარხალი და გრეიფრუტი სალათი: ახალი რეცეპტი.
  • ჭარხლის, კლემენტინის და ნიახური ფქვილის სალათი: შემოდგომაზე სალათი, რომელიც ეწინააღმდეგება ტკბილი და tart არომატს.
  • 3 ადვილად მიიღოს ჭარხალი სალათები, გვინეტ პელტროუ: ვერსია დაჭერილი პიტნის, მეორე, ძალიან მარტივია, გოგრა სათესლე ზეთი ერთად sherry ძმარი, და მესამე ნიუ იორკში.

ჭარხალი წვნიანი:

  • ცივი წვნიანი ჭარხალი და ვაშლი
  • ჭარხლის და ლეიკის წვნიანი:წვნიანი და ოხრახუში შეიძლება მომზადდეს ერთი დღით ადრე.

ჭარხალი ძირითადი კურსი:

  • ერთი ქოთანში-მაკარონი: ჭარხლის რეგატონი. ჭარხალი გამოიყენება მისი სიტკბოსთვის, არამედ იმიტომ, რომ პასტა აძლევს სასიამოვნო ფერს. საოცარი რეცეპტი, რომელიც თქვენს თვალს აყენებს!
  • ჭარხლის ჯანმრთელობის სენდვიჩი: ა დენის სენდვიჩი მთელი ხორბლის პური, გასროლა, hummus, რადიშ, avocado ... რა საფონდო up superfoods!

ჭარხლის დესერტი:

  • Brownies ერთად ჭარხალი: ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული საქორწილოა ჭარხალი და შოკოლადი. წითელი ფესვი დასძენს რბილი და ნუტრიენტები, იმ brownies რომ გაქრება მოსწონს cupcakes.
  • შოკოლადი და ჭარხალი cupcakes ერთად ჟოლოს ჭიქურა: ჭარხლის ტკბილი გემო კარგად ჟოლოს ჟოლოს გემოვნებით.

წაკითხვისათვის: ექსპრეს რეცეპტები კვირის საღამოებზე

Pin
Send
Share
Send
Send