რეჟიმი

შვრიის ნამცხვარი სტაფილოებით

Pin
Send
Share
Send
Send


მომზადება: 10 წუთი
სამზარეულო დრო: 15 წუთი
4 servings

ინგრედიენტები

  • 3 კვერცხი
  • 625 მლ (2 1/2 ჭიქა) რძე ან წყალი
  • 1 ჭიქა (250 მლ) სწრაფი-შემწვარი შვრიის ფანტელები
  • 2 სტაფილო, peeled და გახეხილი
  • თაფლის 60-80 მლ (1/4 დან 1/3 ჭიქა)
  • 1/2 გ. დარიჩინი
  • 1/8 გ. მარილი
  • 125 მლ (1/2 ჭიქა) დაჭრილი pecans, toasted

მომზადება

  1. საშუალო წიწაკაზე საშუალო დაბალი სითბოს, სცემეს კვერცხი რძით და შვრია. იფეთქება ცოტა გახეხილი სტაფილო (გახეხილი). დაამატეთ დარჩენილი სტაფილო. საზ, აღვივებს ზოგჯერ, სანამ შვრიის ძალიან ნაღების, დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. აურიეთ თაფლი, დარიჩინი და მარილი.
  2. შთანთქა შვრიის 4 bowls. დაასხით pecans და სტაფილო.

შენიშვნა: მიიღოს nourishing შვრიის, ითვალისწინებდეს კვერცხი, როგორც ეს გაკეთდა აქ. საბოლოო ჯამში, მომზადება იქნება გლუვი და კარგად ცილა.

Pin
Send
Share
Send
Send