- რედაქტორის არჩევანი -

გირჩევთ საინტერესო სტატიები

სამზარეულო

ჭამა მწერები: კარგი გემო მდგრადობა

პროტეინის ახალი წყაროები რამდენიმე წლის განმავლობაში მკვლევარების მიკროსკოპით იმყოფებოდნენ. მწერების მეურნეობა ბევრად ნაკლებია, ვიდრე ხორცის წარმოება. მაგრამ მათი ეკოლოგიური და საკვები თვისებების მიღმა, ლარვები, ჭიანჭველები და სხვა ციხეები შეიძლება იყოს ... უბრალოდ გემრიელი!
დაწვრილებით
რეჟიმი

როგორ შეამციროთ თქვენი სასურსათო კანონპროექტი

საკონსულტაციო მიმოქცევები კვებეკერების 72% -ზე ნაკლებია იმით, რომ ფლაერები იყენებენ სურსათის გაწეულ ხარჯებს, კვებეკის სოფლის მეურნეობის, მეთევზეობისა და სურსათის სამინისტროს (MAPAQ) შესაბამისად. ჭკვიანი ჩვევა, მაგრამ მაინც უნდა იყოს სტრატეგიული. ზოგადად, პროდუქტის აქციები ყოველ 8 კვირიან კვირაში მეორდება.
დაწვრილებით
ხელოვნების ცხოვრება

კიტრი და avocado smoothie

მომზადება: 5 წუთი 2 ან 3 servings (550 მლ / 2 1/4 ჭიქა) შემადგენლობა 4 ლიბანის კიტრი, unpeeled, დაჭრილი შევიდა 1/2 avocado სექციები, peeled და pitted 8 დან 10 ფოთლები + ცოტა უფრო სუფთა პიტნის, ზე გემოვნება, პატარა ფოთლები (რჩეული) (სურვილისამებრ) 1 სტადიის. ნიორი წვენი 250 მლ (1 ჭიქა) რძე 125 მლ (1/2 ჭიქა) ჩვეულებრივი იოგურტი 2 ჭიქა.
დაწვრილებით
სამზარეულო

ტუნა სენდვიჩები, poke გზა

მომზადების დრო: 15 წუთი სამზარეულო დრო: 4 წუთი ლოდინი: 2 საათის განმავლობაში 8 servings შემადგენლობა შემადგენლობა 150 გ sashimi-grade tuna, დაჭრილი შევიდა 1/4 inch cubes 2 tbsp. ფრანგული shallot, წვრილად დაჭრილი 1 სტადიის. სოიოს სოუსი 1 სტადიის. jalapeno წიწაკა, დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები 1 სტადიის. ქოქოსის ზეთი 1 სტადიის.
დაწვრილებით
სამზარეულო

10 წთ

კრემენტინის მარმელადი 10 წუთი მომზადება დრო: 10 წთ ემსახურება: 4 რეად: მარტივი რეცეპტები ერთი კვირის ვახშამი ინგრედიენტები 8 უმიზეზო clementines, დაახლოებით 800 გ ½ ლიმონის, დაითესალით 2 ჭიქა გრანულირებული შაქრის ინსტრუქციები ამოღება პედუნსქისგან clementines და გაუქმება. გარეცხეთ კარგად და მშრალი ქაღალდის პირსახოცებით.
დაწვრილებით
ჯანმრთელობის

გრიპის: გადარჩენის სახელმძღვანელო

სიროფები, დეკოგესტეტები, ლაზენგები ...... "სიროფი მეტ-ნაკლებად ეფექტურია და დეკომანტანტებს შეიძლება გააჩნდეთ სტიმულირების ეფექტი", - ამბობს სარბორუში ოჯახის ექიმი რაიმონდო ვაილანკურტური. შეარჩიეთ ისეთი პროდუქტი, როგორიცაა ჰიდრაზენსი - ზღვის ცხვირი, ცხვირიდან Nasonex ან Nasacort, რომელიც გასაგებია ცხვირის გადასასვლელებს.
დაწვრილებით